체대입시 발목 삠(매봉역 한의원) 매봉역 10대 후반/남 한의원체대입시를 준비하는 중인데 연습 중에 발목을 자주 삐게 됩니다. 착지할 때 균형을 잃어서 발목이 접질리는 경우가 많아요. 몇 번 삐끗한 후로는 발목이 불안정한 느낌이 들어서 더 조심하게 되고, 연습 중에도 힘을 제대로 못 쓰는 것 같습니다. 발목을 자주 삐지 않게 하려면 어떤 방법이 효과적일까요? 한의원에서 도움을 받을

체대입시 발목 삠(매봉역 한의원)

매봉역 10대 후반/남 한의원체대입시를 준비하는 중인데 연습 중에 발목을 자주 삐게 됩니다. 착지할 때 균형을 잃어서 발목이 접질리는 경우가 많아요. 몇 번 삐끗한 후로는 발목이 불안정한 느낌이 들어서 더 조심하게 되고, 연습 중에도 힘을 제대로 못 쓰는 것 같습니다. 발목을 자주 삐지 않게 하려면 어떤 방법이 효과적일까요? 한의원에서 도움을 받을 수 있는 방법이 있으면 알려주세요.